اعراض القولون العصبي : اسبابه وعلاجه

اعراض القولون العصبي : اسبابه وعلاجه
    القولون هو جزء من الجهاز الهضمي، ووظيفته الأساسية هي إمتصاص الماء والأملاح والغذاء، والتخلص من الفضلات، وتحدث هذه التقلصات علي صورة معتدلة، لكن عندما تشتد هذه التقلصات يصيب الإنسان الإسهال، وإذا دارت التقلصات بصورة أبطئ يصيب الإنسان الإمساك. تتنوع الأمراض التي تصيب القولون ولكن أشهرها وأهمها الذي يصيب أغلب الحالات هو القولون العصبي.
    اعراض القولون العصبي : اسبابه وعلاجه

    مرض القولون العصبي

    يعتبر مرض القولون العصبي من أكثر الأمراض إنتشاراً في سن الشباب ويصيب خاصة النساء، ولا تزال أسباب هذا المرض غير واضحة، ولكن أشارت بعض الدراسات إلي عدة أسباب :
    قد تكون بسبب جانب نفسي وهو التوتر الذي يصيب الإنسان حيث أن القولون يتكون من أعصاب لا يمكن أن يتحكم فيها الإنسان، وعندما يصاب الإنسان بالتوتر تصاب هذه الأعصاب بإضطراب فتظهر أعراض القولون.
    يصاب أغلب الذين يعانون من القولون العصبي بألم في البطن، ويكون في أماكن مختلفه في البطن ويظهر علي هيئة تشنجات، ويختلف هذا الألم من شخص إلي آخر بحيث قد يكون خفيف جداً، وقد يصل إلي درجة الحدة فيمنع الشخص من التفكير إلا في الوجع الذي يصيبه. ولا يظهر الألم أثناء النوم ويكون خاصة بسبب التوتر الذي يتعرض له الإنسان أو بعد تناول الطعام.
    قد يكون الطعام الذي يتناوله الإنسان هو السبب في هذا المرض وأغلب الحالات تكون بسبب الطعام الحار، أو عدم مضغ الطعام بصورة صحيحة، أو قد يكون بسبب الإكثار من المشروبات الغازية.

    أعراض القولون العصبي

    1. ألم البطن ويختلف من شخص إلي من آخر من حيث الشدة أو الضعف.
    2. إنتفاخ البطن حيث يعاني مرض القولون العصبي من كثرة خروج الغازات إلي حانب أصواب في بطن المصاب.
    3. الشعور بالشبع الدائم فلا تكن لديه رغبة في تناول الطعام.
    4. عدم الشعور بالإكتفاء عند دخول الحمام لإخراج الفضلات، والحاجة إلي الدخول عدة مرات.
    5. إرتفاع درجة حرارة المريض المصاب بالقولون، ولكن لا يكون بشكل دائم أو واضح.
    6. يعاني المريض من الإمساك والإسهال بشكل متناوب.
    7. تغير لون البراز فيتحول إلي اللون الداكن، وقد يصاحب مع خروجه وجود الدم.
    8. فقدان الوزن ويبدأ في الظهور مع تمكن المرض من جسم المريض عموما.

    علاج القولون العصبي

    كما ذكرنا فإن القولون يكون بسبب ضغوطات نفسية، لذلك فإن علاجه يعتمد بقدر كبير علي الشخص نفسه، وإليك بعض النصائح لكي يمكنك علاج القولون:
    1. حاول عدم الإنفعال الدائم وحافظ علي هدوئك، وسيطر علي التوتر الذي يصيبك، وأحصل علي الإسترخاء.
    2. تجنب تناول الأطعمة التي تؤثر علي مرض القولون، ويمكنك ملاحظتها بنفسك لأن الأطعمة تختلف من شخص إلي آخر، ويفضل كتابة الأطعمة التي توثر عليك لكي تعمل علي تجنبها.
    3. أكثر من شرب الماء إلي جانب فوائدة الكثيرة وأهميته فهو يساعد علي عملية الهضم.
    4. تناول الفواكهة والخضروات لأنها تعمل علي تسهيل عملية الهضم، كما يُنصح بعدم تناول المنبهات مثل الشاي والكافيين.
    5. إحذر من تناول الوجبات السريعة فهي من أكثر الأمور التي تسبب المضار.
    6. التقليل من حجم الوجبة التي تتناولها في اليوم، أو قم بتقسيمها علي فترات.
    7. يمكنك إستخدام بعض الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون العصبي مثل العسل المشهور بطرد الغازات. كما يمكنك إستخدام الزنجبيل الذي يعمل علي هدوء الجسم بالإضافة إلي تسهيل عملية الهضم. واظبط علي تناول عصير الليمون والتفاح، حيث يحتوي علي مضادات الأكسدة وفيتامين C المفيد جداً للجهاز الهضمي.
    8. كما يمكنك أيضا زيادة طبيب وتطلعه علي أعراض القولون التي تظهر عليك ليكتب إليك بعض الأدوية التي تساعد علي التخلص من تلك الأعراض مثل علاج للإمساك، وعلاج للتشنجات، وغيرها من الأعراض.

    إرسال تعليق