علاج البلغم : افضل طريقة لطرد البلغم

علاج البلغم : افضل طريقة لطرد البلغم
    البغلم هو عبارة عن تكتل مخاطي يصيب الجهاز التنفسي، ومن أكثر الأسباب لضيق التنفس، وعدم القدرة علي إستنشاق الهواء بطرق صحيحة، وغالبا ما يكون البلغم بسبب الإصابة بالبرد أو الذكام وغيرها من الالتهابات، وعادة ما يصيب الأشخاص المدمنين علي السجائر. البغلم بحد ذاته لا يعد من المشاكل الخطيرة ولكن إهماله قد يصيب الشخص مشاكل متعدده مثل إختناق الصدر بسبب إنسداد الشعب الهوائية، ويحتوي البلغم علي الفيروسات والبكتريا التي تسبب السعال، وخروج مخاط كثير من الأنف.

    اسباب البلغم

    يتكون البلغم غالباً بسبب وجود عدوي في الجهاز التنفسي، فيوجد غشاء مخاطي مبطن في القصبة الهوائية وآخر في الشعب الهوائية وهو مسؤول عن تنقية هواء التنفس. ينتج هذا الغشاء البلغم بأشكاله المختلقة، ويعتبر كل لون إشارة الي مرض معين.

    • إذا كان لون البلغم يميل إلي اللون الأبيض فهذا مؤشرا علي أن الشخص لا يعاني من أي مشاكل صحية.
    • إذا كان لون البلغم يميل إلي اللون الأخضر فهذا مؤشرا علي أن الشخص مصاب بالإلتهاب الرئوي.
    • إذا كان لون البلغم يميل إلي اللون الأصفر فهذا مؤشرا علي أن الجهاز التنفسي مصاب بعدوي بكتيرية.
    • إذا وُجد دم في البلغم فهذا عرض من أعراض إلتهاب الشعب الهوائية.
    • إذا كان الشخص من المدخنين فإن لون البلغم سيميل إلي اللون البني.

    كما ذكرنا أن أسباب البلغم الرئيسية هي وجود عدوي في الجهاز التنفسي، وإليك أهم الاسباب التي تؤدي الي البلغم.

    • السبب الرئيسي لتكوين البلغم هو البكتريا التي توجد في الحلق والقناة الأنفية.
    • الالتهابات الشائعة مثل البرد والذكام وغيرهام من الالتهابات.
    • عدم أخذ الكفاية في النوم والإستيقاظ ليلاً فهذا يؤثر سلباً علي تكوين البلغم.
    • سوء التغذية وعدم تناول وجبات الطعام أو الإمتناع عن تناول واحدة والإعتماد علي الوجبة التي تليها، فهذا يزيد من نسبة وجود البكتريا في الحلق لتكوين البلغم.
    • التدخين يؤدي الي جفاف الأحبال الصوتية وتكون المكروبات التي تعمل علي زيادة البلغم.
      علاج البلغم : افضل طريقة لطرد البلغم

    علاج البلغم

    لا يعد البلغم من المشاكل الخطيرة ولكن إهماله وإستمراره أكثر من أسبوع أو ملازمة مع خروجه وجود دم، فهذا ليس مبشراً بالخير ويفضل إستشارة طبيب مختص في أقرب وقت، ويمكن طرد البلغم من خلال بعض الوصفات البسيطة في المنزل ومنها:

    1. إستخدام خليط من الليمون والعسل والماء الدافئ أو الشاي علي الأقل ثلاث مرات يومياً، حيث يعمل علي تهدئة الحلق وأكثر فعالية من أدوية طرد البلغم الموجودة في الصيدليات.
    2. شرب اليانسون وهو الأكثر إنتشاراً في طرد البلغم، ويُستخدم للحفاظ علي نبرة صوت نقية.
    3. شرب الحلبة تعد أيضا أكثر انتشاراً لطرد البلغم والكحة، ولها فوائد كثيرة في الجهاز التنفسي.
    4. إستخدام عصير الجزر لطرد البلغم حيث يعمل علي تنقية الصدر والشعب والقصبة الهوائية، واذا لم تستطيع تقبل طعم الجزر فيمكن إضافة بعض من السكر.

    لا يُنصح بإستخدام مذيبات البلغم من الصيدليات، حيث تعمل علي إذابة البلغم في الوقت الحالي فقط، وتعود مشكلة البلغم مرة أخري بعد إيقافها.

    إرسال تعليق